伸筋草透骨草泡脚的作用是什么?     DATE: 2024-07-19 20:51:55

泡脚在平常生活中是伸筋最常见,泡脚是草透老少皆宜,而且是骨草一种很简单的养生保健的方法,但是泡脚很多的人都不会泡脚,都是伸筋随便乱泡的。其实晚上泡脚对身体是草透最好的,晚上泡脚是骨草可以补血的,那么在泡脚水里放什么东西是泡脚最好的呢?伸筋草透骨草泡脚对身体有没有什么好处呢?下面就让小编来告诉大家。

要补气早拍手;想补血晚泡脚。伸筋

脚是草透阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、骨草足太阴脾经、泡脚足厥阴肝经。伸筋肾生血、草透肝藏血、骨草脾统血。

一:晚上泡脚为什么能补血

血虚、血淤:手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气。

晚上泡脚:热水中放红花(味辛,性温,归肝经和心包经,破血、行血、和血、调血),活血化淤;疏通肾、肝、脾三条阴经。

二:泡脚的窍门

春天泡脚,开阳固脱;

夏天泡脚,祛湿除热;

秋天泡脚,清肠润肺;

冬天泡脚,丹田暖和。

泡脚水里放什么好

1、水中放花椒:除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

2、水中放盐:除便秘,还可以消除疲劳,帮助睡眠。

3、水中放生姜、陈皮、薄荷:脾胃虚,暖脾胃,祛湿邪。

6、水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克:糖尿病(阴虚所致)花椒祛湿,黄芪补气固表,透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体,发挥药力。

上面几种的泡脚方法对身体都是很好的,其实有时候适当的采用中药泡脚是可以预防很多的疾病以及癌症的,所以建议大家平常疲劳的时候就可以泡泡脚,这样对身体是最好的,但是泡脚的次数是一定不能太频繁了,一周两次是最好。